上班族必看！研究揭「1時段」喝咖啡最護心血管：錯了就沒效

新光醫院心臟內科醫師洪惠風在其臉書表示，刊載於今年2月《歐洲心臟期刊》（European Heart Journal ）的一篇研究指出，喝咖啡要上午喝才有助於心血管健康。

該研究是為了確定美國人喝咖啡的時間，與全因死亡率和特定原因死亡率的關係。

研究納入了1999~2018年美國國家健康與營養調查（NHS）中的4萬725名擁有完整飲食數據的成年人，該項觀察性研究在NHS中發現了2種喝咖啡的時間模式，一為早晨型，一為全天型，平均追蹤時間約9年。