道理很簡單,當我們半夜醒來的時候,腦袋迷迷糊糊的。
突然看到鏡子裡面的自己,很容易嚇一跳,如果是披頭散髮的話,那就更嚇人了。
大半夜被自己嚇一跳,睡意都沒了,容易影響睡眠質量,而且對心臟也不好。
而且,鏡子容易反光,如果室外有光線照射進來,很可能通過鏡子反射到臉上。
光污染也會影響生活,容易對睡眠質量造成影響。