冬天身體最缺的不是水，而是津液，這4道「潤燥甜水」請收好，告別乾燥煩惱！

2. 金桔蘋果水

家裡有挑食、容易積食的寶寶？或是天一冷就沒食慾的大人？一定要試試這個！

金桔帶著自然的酸甜，能生津開胃；蘋果煮過之後更容易消化，還能幫助腸胃蠕動。

我家小寶前段時間不愛吃飯，我就常煮這個給他喝，沒想到胃口真的變好了，吃飯也香了！

✅ 食材：

金桔15顆、蘋果1個、黃冰糖適量