益生菌與腸道健康的關聯 益生菌是生活在人體腸道內的有益微生物,它們幫助維持腸道微生態平衡,促進食物消化,合成必需的維生素和營養素,以及增強免疫系統。
研究表明,適量攝入益生菌可以降低某些癌症,包括腸癌的風險。