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經常抽筋的要吃 睡眠不足的更要吃 ，「這種菜養腎補鈣」很多人不知道！
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另外芥菜還具有潤腸通便、明目利膈的功效，對於便秘、眼科疾病的患者來說，無疑是食療佳品。
很多人會說，芥菜這麼好，我應該怎麼吃呢，記得千萬不要生吃，你可以把它炒成一盤菜，熬成一鍋湯，當然也可以加點調料腌製成榨菜，就看你喜歡吃什麼樣的了。
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