刮油很牛!!! 多喝山楂水，堅持2個月，健康瘦到90斤

食材： 荷葉、紅棗、陳皮、山楂

做法： 燒水壺把水燒開，所有食材放到燒水壺裡靜泡，靜泡15分鐘。泡至棕褐色即可。也可以把食材都放到養生壺裡，水開煮10分鐘即可。