45歲婦女，半年血糖從16.5降到5.5，醫生提醒：她的3個降糖習慣，值得學習!

45歲的夏女士在半年前出現口乾、多飲和多尿的症狀，到醫院一查空腹血糖，高達16.5mmol/L，這著實把夏女士嚇了一跳，想想看，空腹都有這麼高，更何況餐後呢？

醫生告訴夏女士，你才45歲就罹患了2型糖尿病，如果不把血糖控制下來，用不了幾年，糖尿病的各種併發症都會找上，到那時可就特別痛苦了。