自從認真調理脾胃,嚴格要求忌口,連續三四個月了,現在的感受就是,整個人都舒服了,氣色也好很多,上樓梯也給力了,走路體力好多了,胃口也變好了,吃飯多了,體重反而還下降了。我猜想是脾胃好了,體寒和濕氣也沒有那麼重了,氣血也好了些。