蜂蜜直接沖水喝就是真浪費！！教你正確喝蜂蜜的訣竅「通便效果翻幾倍」

四、蜂蜜加核桃

核桃跟蜂蜜都是營養非常豐富的美食，把它倆加在一起喝，不僅養顏滋潤肌膚的效果能加倍，而且還能補腎健腦，對於工作很費力很勞累的人來說，多喝好處很大。

山核桃好剝又好吃，只要5個核桃加水煮15分鐘，再加入2勺蜂蜜就就可以喝了。