失眠長達10年！73歲男聽醫建議「每天睡前吃2顆」：成功戒掉安眠藥!

（圖為示意圖／Men's Health）

根據《中天新聞網》報導，腎臟科專家江守山醫師在節目《健康好生活》中分享該案例，該名73歲的退休教授長期受失眠問題所苦，

已經超過10年都沒有睡好，即便將服用的安眠藥劑量從每晚1顆逐步增加到3顆，

仍然無法獲得理想的睡眠品質，每天早上醒來依舊感到疲倦到不行。