常言:「人資食以存生,而不知食之有成敗...食味不調,則損形也。」人生在世,離不開一個「吃」字,吃對了,身體強健疾病不沾、反之,很可能,傷身於無形之間。
今天這篇文章就教大家如何用蘋果煮出一碗「護身水」,隔三岔五喝一次,氣順了、血活了,肝也一天比一天好!
1.紅棗+黃耆+龍眼+蘋果