秋天煮蘋果水，4種神仙搭配！健脾胃、補氣血、潤燥潤膚，喝出好氣色

03 蘋果桂圓玫瑰花茶

酸酸甜甜的，蘋果和玫瑰花搭配很特別，身體暖著，心情也跟著好。桂圓、紅棗補氣血，秋天喝很合適，女生喝更漂亮。

糖量可以按自己口味來，不喜歡太甜就少放點。

✅ 食材：

蘋果1個、紅棗3～4顆、桂圓肉5顆、老薑3片、老紅糖適量、山楂5片、玫瑰花3朵

✅ 做法：

1️⃣ 紅棗掰開，和桂圓肉、薑片、蘋果塊、山楂片、玫瑰花、老紅糖一起放鍋里

2️⃣ 加水，煮20分鐘，出鍋就能喝，溫熱的最好