6款養生茶，忙碌中也能保養自己

陳皮荷葉輕盈茶：消腫神器

配方：

玫瑰花1.5克（約5朵）、

陳皮2克（約6根）、

荷葉1克

操作：材料洗凈後沸水沖泡，可反覆加水直到味淡。晨起空腹飲用效果最佳。

陳皮理氣，荷葉祛濕，易水腫體質連喝一周見效。早上喝一杯告別泡泡眼，久坐水腫的上班族午後小腿脹如蘿蔔時熱飲，排水效果翻倍。