入睡困難、心血不足？這碗湯一定要收好！

不知大家是否正被失眠問題深深困擾？在現代社會，人們壓力巨大，正所謂「思慮過度，暗耗心血」。要同時兼顧家庭與工作，操心的事繁多，再加上熬夜、睡眠質量差等不良習慣，都在不斷損耗我們的心血。

實際上，許多人失眠是因為心血虧虛。心血不足不僅會引發失眠、多夢，還會導致面色淡白、頭暈、健忘、心悸不安等症狀，同時伴有身體疲乏、無力，尤其是活動後容易出虛汗、胸悶等情況。

在此，給大家分享一款老中醫教我的湯。