女生立秋後常喝它，改善氣色，補回虧損

秋藕可是養生好物，順應時節食用，能滋陰養血。要是你睡眠不佳、心煩氣躁、容易疲憊，而且氣色不好，那在秋季不妨多喝這碗銀耳羹。

銀耳對女生益處眾多，搭配紅皮花生做成甜湯，不僅口感絲滑，還帶有花生的香氣。堅持飲用，氣色會變好，皮膚也會變得水潤。