頭髮「多久洗一次」好！醫生答案太意外，原來10個人9個做錯了

用指甲大力抓撓頭皮：指甲尖銳，容易損傷頭皮，破壞頭皮的屏障功能。

沖洗不徹底：洗髮水殘留會刺激頭皮，導致頭皮不適。

洗髮水直接倒在頭皮上：未稀釋的洗髮水濃度過高，會對頭皮造成刺激。

頻繁使用去油洗髮水：長期使用會過度清潔頭皮，破壞頭皮的微生態環境。

數據顯示，在頭皮屏障受損的人群中，超過 60% 存在過度清潔的行為。