出伏後，這個水果繼續吃，把氣血和津液悄悄補回來，越吃氣血越足了

老話說「出伏三分虛，秋補正當時」！出伏後身體易「虧空」，暑熱耗氣傷津，氣血津液都跟著耗散了，就總覺得口乾舌燥、渾身乏力。這時候補，不能蠻補。