6款秋日"刮油水"讓你喝著喝著就瘦了

3. 雙烏龍利水茶 · 擊退水腫腿臉

"早上腫成饅頭臉？排水才是硬道理！"

配方：

烏龍茶5g + 何首烏10g + 干山楂15g

冬瓜皮20g + 玉米須5g

做法：何首烏、山楂、冬瓜皮、玉米須加水煮20分鐘，濾汁趁熱泡烏龍茶，10秒出湯。

功效：冬瓜皮+玉米須強力排水，烏龍茶分解脂肪。晨起浮腫、小腿緊繃？一杯喝出"削尖"下巴！