養生調理有順序，99%的人都搞錯！！

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五寶養巢茶

【配方】桂圓＋黑豆＋桑葚＋枸杞＋紅棗

【做法】所有食材加入水中燉煮，飲用其湯汁。

【適合】養生注重內在調養，呵護好狀態。

養生講順序，也別忘了日常堅持！先肝 → 健脾 → 祛濕 → 補氣血 → 補腎 → 養卵巢每一步做好了，養生效果才更好，狀態越來越在線！