3個女神都在喝的黃金奶，感覺臉蛋透亮，身體也輕鬆

最近廣東的天氣還是有點濕熱，整個人總覺得懶懶的。刷手機看到身邊好幾位朋友都在喝一種叫「黃金奶」的東西，說喝了之後整個人舒服不少，皮膚也透亮了些。

我平時就喜歡研究吃的，這次也跟風試了三種不同搭配，簡單又好喝，分享給你們。

第一種是南瓜薑黃奶

需要的材料有南瓜80克、胡蘿蔔半個、糯米10克、薑黃粉3克。