立秋養生秘籍：九款麥冬百合雪梨潤肺飲安排起來，滋養肺部超有效

百合茯苓陳皮茶

食材：百合5克、茯苓5克、陳皮5克。

同樣用開水沖泡，每日3 - 5杯。它脾肺同調，溫化而不熱，祛濕而不燥，初秋肺燥上火、脾胃虛弱且兼有痰濕的朋友可以試試。