熬夜，祛痘，瘦身，暖宮，女生一定要注意，6款養生茶教程合集大全

4️⃣ 瘦身排毒茶

🍊 配方比例：

山楂10g + 陳皮5g + 決明子8g + 菊花3g + 大麥5g + 檸檬干1片

⚡ 操作流程：

1. 決明子干鍋小火炒香（增強通便效果）；

2. 所有材料加800ml冷水，大火煮開後轉小火15分鐘；

3. 濾渣後檸檬片最後加入；

4. 早餐後飲用，腹瀉者去除決明子。