醫生透露薇薇安發現乳癌時「已來不及治療」！ 原來乳癌有這「5大警訊」，每個人都該注意 ‼️

此外，以下提供大家「乳癌防治」13招，從飲食防治乳癌，讓自己健康，避免長輩面臨「白髮人送黑髮人」的悲傷：

第1招：多品嘗海藻類

常吃海帶和紫菜，或吃藍綠藻類，哈佛大學公衛研究人員指出，餵食海帶的老鼠，產生乳癌的比率較低。

海帶、綠藻含葉綠素，具抗癌作用，而它所含的維生素C及類胡蘿蔔素可對抗自由基。

第2招：脂肪減半

每天脂肪的攝取量只占總熱量的20%，因為高脂飲食，常吃動物性脂肪，會增加乳癌發生的危險率。