自製一杯「減肥水」，專門對付肥胖、大肚腩，不建議多喝，怕你瘦太快了

人不是一口就能吃撐的，肥胖也是日積月累、長期下來的生活習慣慢慢形成的。

所以想要減肥很難，畢竟習慣這種東西，最難改了。

但是，只要你掌握正確的方法，並且能夠堅持，瘦下來就是自然而然的事情。