吃的乾淨真的會瘦，老公一周瘦掉8斤，整個人都輕盈了

有時候也會把土豆換成老南瓜，香甜軟糯，不一樣的口感，一樣的好吃。

吃一小碗就感覺飽了，飽腹感槓槓滴。雖然賣相不是很好看，但減脂效果真的棒。

比平時吃的水煮菜好吃太多了，吃著吃著，肚子上的脂肪就消失不見了。