中醫說女生堅持喝陳皮水，好處多，7款陳皮神仙搭配，從內到外喝出好氣色！

七、陳皮枸杞菊花飲——熬夜眼乾、手機黨的護眼茶

食材：陳皮半片、枸杞5g、菊花5g（選杭白菊或胎菊）

做法：陳皮和枸杞先煮10分鐘，再放菊花煮2分鐘（菊花久煮易苦）。

作用：菊花清肝明目，枸杞護眼，陳皮緩解熬夜後的肝火，喝完眼睛不幹澀！

適合：長期看電腦、刷手機、凌晨1點還不睡的「夜貓子」。