中醫說女生堅持喝陳皮水，好處多，7款陳皮神仙搭配，從內到外喝出好氣色！

六、陳皮枸杞黃芪飲——脾胃虛弱、動不動就累的元氣水

食材：陳皮半片、枸杞5g、黃芪5g

做法：所有食材一起煮15分鐘，黃芪味淡，可搭配紅棗增加甜味。

作用：黃芪補脾益氣，枸杞養肝，陳皮助消化，喝完說話都有底氣！

適合：說話沒力氣、爬樓梯喘氣、久病體虛的「林黛玉」型女生。