中醫說女生堅持喝陳皮水，好處多，7款陳皮神仙搭配，從內到外喝出好氣色！

二、陳皮蘋果山楂飲——胃脹積食、小肚子鼓鼓的剋星

食材：陳皮半片、蘋果半個（切塊）、山楂5g

做法：所有食材一起加水500ml，大火煮沸後轉小火煮20分鐘，可加少量冰糖調味。

作用：山楂消食化積，蘋果富含果膠促進排便，陳皮理氣消脹，吃完火鍋、燒烤後喝一杯，第二天肚子立馬平坦！

適合：聚餐後胃脹、便秘、口臭的「吃貨」女孩。