三伏天最該喝的一碗湯！補津液、養氣血，助消化，氣足了汗少了，口乾上火尤其要喝！

夏天對於津液缺乏的人真的很難熬，待在空調房會流失津液，在戶外也會出汗多，導致津液更加虧虛。

皮膚、嘴巴哪哪兒都干，嚴重的還會心煩失眠。別著急，下面介紹一些補津液的湯水，把流失的津液都補回來！