三伏天多喝這碗「抽濕湯」，來感覺超快，一身輕鬆

暴熱的三伏天熱得我們身上的毛孔都打開了，這時候是排濕補陽最好的時候。

準備食材：

五指毛桃20克、茯苓10克、蓮子10克、炒薏米20克、赤小豆20克、芡實10克、陳皮1瓣，無花果3顆，水鴨排骨適量，姜1片

不建議更改配方，就按這個比例來，口感最好，排濕最快。