小暑已過，不管條件如何，別忘給孩子吃 「伏前三果」，為入伏做準備，身體更結實

2、桃膠紅棗蒸水蜜桃——給孩子補補小脾氣

最近孩子是不是總喊「不想吃飯」，看見飯就皺眉，還愛鬧小脾氣？這碗「水果甜品」能搞定。水蜜桃在中醫里是「肺之果」，能把脾胃的「小胃口」打開，桃膠像小膠水，把身體里的津液「粘住」別漏掉，紅棗補點氣血，孩子吃著甜滋滋還不膩。蒸好後桃子軟得能吸著吃，桃膠滑溜溜的，孩子能自己拿勺子挖著吃，當下午茶一次半個剛好。

🌟 適合人群： 挑食、吃兩口就飽、平時容易累沒精神的孩子