張寶旬老師你是我的神，才喝了2天，整個人都舒服了

紅衣花生是生的，用擀麵杖敲碎以後皮也要留著一起煮哦。

放入養生壺，加入適量的白糖和清水煮15分鐘左右。能聞到一股花生的香氣，很好聞的。

我是一天喝三次，喝的時候要慢一些，裡面的花生碎不要嗆到了。

如果是老人或者小孩子喝，最好是過濾一下再喝。