這就是食補的威力，老公喝了半個月，老腰終於舒服了

第一次感受到食補的威力，從根源解決問題，比單純的外敷更高效。

平時總強調女人需要補，其實男人也需要的，中年男人必備，能補shen，懂得自然懂哈。

食材搭配：

巴戟20克，杜仲20克，牛大力20克，黑豆30克，去核紅棗5顆，枸杞適量，豬尾巴一條。