5款蘋果瘦身茶，7天暴瘦15斤

2. 蘋果元氣茶：

補氣排濕，除脹安腸配方：蘋果1個（約200克），黃芪5克。

操作流程：

1：蘋果切塊🍎，黃芪洗凈（去浮塵）。

2：入壺加水600ml，煮30分鐘，取汁溫服。

功效：黃芪《本草綱目》稱「補諸虛不足」，結合蘋果排濕，適合節食後腸胃紊亂者！緩解脹氣💨、大便溏軟，

《黃帝內經》雲「氣不足則濕聚」，此茶昇陽化濕，提升運化力。脾胃虛寒者需先調理再飲，避免加重濕邪。