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夏天濕氣重，常喝茯苓水3個搭配，掉秤更順利
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02 茯苓陳皮水
食材：茯苓片10克，陳皮5克 做法：材料乾淨沖洗後，放杯中，加熱水浸泡15分鐘，過濾後可以喝
適合人群：胃口不太好，飲食比較油膩的人
不適合人群：嘴巴干，容易口渴
食材：茯苓片10克，陳皮5克 做法：材料乾淨沖洗後，放杯中，加熱水浸泡15分鐘，過濾後可以喝
適合人群：胃口不太好，飲食比較油膩的人
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