夏天多煮蘋果水，4種絕佳搭配！清內熱、養脾胃、補津液，助力孩子平安度過炎熱天！

食材：

蘋果半個、雪梨1個、百合干適量

做法：

1. 蘋果、雪梨洗凈，去皮去核，切成小塊，百合干沖洗乾淨，所有食材放入養生壺，加足量清水，煮40分鐘左右。

2. 濾出湯水飲用即可（蘋果、雪梨肉煮得很軟糯了可以吃掉）。蘋果和雪梨本身帶有甜味，一般不需再加糖了。