對肝臟最好的食物，建議隔三差五吃一次，夏季養肝別錯過啦！

✅玫瑰花茶

【功效】疏肝解郁、活血調經，緩解情緒煩躁、經期乳房脹痛。

【食材】

干玫瑰花5g、陳皮3g、蜂蜜適量。

【做法】

玫瑰花、陳皮用溫水沖洗；

沸水沖泡，加蓋燜5分鐘；

待溫熱後加入蜂蜜調味。

小貼士：

甲魚湯嘌呤較高，痛風人群慎食；

玫瑰花茶經期量多者暫緩飲用；

食材不能代替藥物，肝病患者需遵醫囑治療。

注意：以上四款只適合用於日常飲食。

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