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四種燕窩營養吃法，健康又美味喝出少女肌
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3 紅棗燕窩
適合睡眠不足，氣血不足的人群
食材:燕窩一盞，紅棗適量。
做法:準備泡發好的燕窩，燕窩和適量紅棗一同
燉煮 25分鐘即可。
適合睡眠不足，氣血不足的人群
食材:燕窩一盞，紅棗適量。
做法:準備泡發好的燕窩，燕窩和適量紅棗一同
燉煮 25分鐘即可。
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