不是颱風假！大雨狂轟竟有「1驚人好處」 對中年人超好

另外，黃軒提醒輕柔規律的雨聲是助眠神器，但過度會對人體造成損害，雷聲或是暴雨生可能會導致壓力賀爾蒙（皮質醇）升高，進而引發焦慮。過度聽白噪音也可能會產生依賴，嬰幼兒長期暴露甚至可能會影響聽力。黃軒表示，「雨聲透過其獨特的聲學特性和對環境化學的影響，能有效促進身心放鬆和改善睡眠。但應適度享受，避免過度依賴」。