鋅是聰明鑰匙！夏天多給孩子吃這4種高鋅菜，大腦發育快，精力充沛！

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茄汁口蘑雞肉丸

口蘑是蔬菜界的「鋅」擔當！雞肉提供優質蛋白，番茄富含維生素C，幫助營養吸收。丸子軟嫩，茄汁酸甜開胃，拌飯可是絕配。 酸甜口的丸子，任何小孩都沒有抵抗力。口蘑藏在丸子裡，孩子不知不覺就吃下去了。雞肉不柴，湯汁拌飯能吃一大碗，特別省心。