荔枝買回家「多1動作」！保鮮不變黑 專家大推：延長10天

不過荔枝屬於高升糖指數食物，若空腹食用，會刺激胰島素分泌過多，使血中的葡萄糖含量大量下降，血糖控制不佳者容易出現低血糖、無力、冒冷汗等狀況，尤其糖尿病、高血脂、控制糖分的人，避免血糖波動、血脂肪飆高，更要注意分量，建議一次5至6顆即可。