台灣人超愛吃!「2種魚」超傷腦 醫:加速失智、增罹癌風險!

2025-06-22     管輝若     反饋
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如鮪魚、鯊魚等大型深海魚,體內的汞含量普遍偏高,應減少食用的頻率。

另外,也提醒民眾,可從日常飲食與生活習慣著手,例如多吃富含抗氧化物的深色蔬果與莓果、使用通過檢驗的凈水器、戒煙等方式,幫助身體排除或減少重金屬殘留。

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