怪不得婆婆強烈要求讓我喝它，脾胃養得好舒服，小臉都紅潤了

蘋果清洗乾淨後，削皮去芯切成小塊。紅棗對半切開去核，小米清洗乾淨。

先把小米+蘋果+紅棗放入砂鍋，加入適量的清水大火燒開轉小火煮25分鐘。

加入紅糖繼續煮5分鐘，最後撒上枸杞關火，攪拌均勻就可以喝了。

有紅棗的香甜，也有蘋果的果香，微酸香甜又軟糯，喝完暖暖的好舒服。