怪不得婆婆強烈要求讓我喝它，脾胃養得好舒服，小臉都紅潤了

這一碗特別適合經常熬夜，點外賣，喝冷飲，生活不規律的朋友。

食材的搭配有蘋果1個，紅棗5顆，小米50克，紅糖1塊，枸杞適量。