老家70歲的爺爺分享的「三黑茶」，頭頂真的冒出了不少黑頭髮

黑豆選擇綠芯的，清洗乾淨後放入無油無水的鍋中翻炒到表皮裂開。

晾涼以後裝入玻璃密封罐中保存，隨用隨取很方便。

翻炒過的黑豆對脾胃差的朋友來說不會脹氣。