老家70歲的爺爺分享的「三黑茶」，頭頂真的冒出了不少黑頭髮

誰說白頭髮不可逆，少熬夜，少點外賣，多喝三黑茶，我真的做到了。

食材搭配有黑豆30g、桑葚15g、黑枸杞10g，這些是一次的量，煲一壺喝一天。