6大零食竟能殺死癌細胞 以後誰阻止你吃 跟他翻臉吧

全麥不只是膳食纖維高，具飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳來源，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症，如乳癌、前列腺癌的發生。

要看營養標示選擇全麥餅乾。

雜糧、多谷、五穀、高纖、穀物等字樣，其實都與全麥無關，營養成分的前三項是全麥麵粉的，才是全麥餅乾。

它是一種貨真價實的迷你食品，並且會忠實地保證你一天的血糖平穩、精力充沛。