7/8
下一頁
從130→108的血淚經驗，這7組搭配我吃3個月，現在穿S碼不反彈！
7/8
食材：口蘑10個+雞胸肉200g。
掉秤原理：口蘑富含谷氨酸（天然鮮味劑），雞胸肉高蛋白低脂肪（100g僅133大卡）。
餐廳級做法：口蘑切片煎出汁，雞胸肉用鹽+黑胡椒腌10分鐘煎熟，配蒜香黃油醬絕了！
7. 雞蛋+包菜
掉秤原理：口蘑富含谷氨酸（天然鮮味劑），雞胸肉高蛋白低脂肪（100g僅133大卡）。
餐廳級做法：口蘑切片煎出汁，雞胸肉用鹽+黑胡椒腌10分鐘煎熟，配蒜香黃油醬絕了！
7. 雞蛋+包菜
喬峰傳 • 46K次觀看
李雅惠 • 290次觀看
李雅惠 • 190次觀看
開心果 • 4K次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
老臘肉 • 510次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
老臘肉 • 860次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
開心果 • 6K次觀看
李雅惠 • 120次觀看
李雅惠 • 130次觀看
喬峰傳 • 390次觀看
開心果 • 890次觀看
開心果 • 970次觀看
開心果 • 15K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 530次觀看