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2025年12月06日
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2個月養出肉嘟嘟小臉,4步脾胃調理法,新手媽媽必學!
2025-05-25
開心果
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2個月養出肉嘟嘟小臉,4步脾胃調理法,新手媽媽必學!
每個媽媽都盼著孩子吃得香、睡得好、長得壯,可寶寶一旦積食、挑食、愛生病,全家都跟著揪心,分享一套先清後補的脾胃調理法,2個月幫寶寶打好體質基礎,臉蛋肉乎乎,身體倍兒棒!
1. 先消積食
積食茶配方:懷山5g+麥冬5g+芡實5g+蓮子5g+太子參3g+茯苓5g。
適用症狀:舌苔厚膩、口氣重、大便酸臭/乾燥、睡覺翻來覆去、拒食。
喝法:食材洗凈,加水500ml煮30分鐘,取汁溫飲,連喝3-5天(每周2次防積食)。
2. 再清熱
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