晚上睡覺開空調，切記不要開26度，多虧空調師傅提醒，漲知識了

為什麼這樣說呢？其實這就和人體溫度變化息息相關了。晚上洗完澡剛進房間時，人體就還是比較活躍的，和白天差不多，這個時候空調開26度就感覺剛剛好。可當我們睡著進入深度睡眠，差不多也就是2點鐘的樣子時，我們的體溫就會慢慢下降，如果這個時候空調還是26度，就會感覺到有點冷了。再等到5點鐘的樣子後，如果沒蓋被子，26度就會感覺非常冷，甚至直接冷感冒。所以說我們睡覺時空調開26度是不合適的。